Alles onder
een dak
Fitness in Emmen in alle vormen: zelfstandig trainen, 1-op-1 coaching, circuit, senioren of bedrijfsfitness. De vorm verschilt, de begeleiding niet - er staat hier altijd iemand op de vloer.
Fitness in Emmen:
kies wat bij jou past
Alles zit in hetzelfde abonnement, behalve personal training en de strippenkaart. Combineren mag - de meeste leden doen dat ook.
Zelfstandig fitness
Trainen op je eigen tempo, met of zonder schema. 800 m² met een hoogte van 5,5 meter, dus ruimte zat. Vragen? Er loopt altijd een trainer rond die je kunt aanspreken.
Onbeperkt · in het abonnement
Personal training
1-op-1 met Janneke, Marc of Richard. Zware krachttraining, mentale weerbaarheid, trainen bij pijnklachten, vechtsport, revalidatie of olympisch gewichtheffen - ieder heeft zijn eigen specialisme.
Op afspraak · ook op factuurbasis
Circuittraining
30 minuten langs een circuit van toestellen, afgewisseld met losse gewichten en elastieken. Alle spiergroepen, plus conditie, mobiliteit en coördinatie. Je bepaalt zelf je tempo en gewicht.
Ma t/m vr · 9:30-10:00 uur
Small-Group HIIT
Wil je graag een High Intensity Interval Training doen, dan kunnen wij je helpen met het uitzetten van een effectieve en uitdagende workout.
Kleine groepen · op afspraak
Senioren fitness
Elke dag begeleide trainingen op het rooster, dus je hoeft nooit alleen te sporten. Schema's afgestemd op jouw mobiliteit en beperkingen. Koffie of thee na afloop hoort erbij.
7 dagen per week · eigen tempo
Bedrijfsfitness
Korting op lidmaatschappen voor je medewerkers, fiscaal aftrekbaar. Loopt via Pro MOTION en Bedrijfsfitness Nederland, of rechtstreeks met ons. Minder verzuim, meer energie op kantoor.
Via de werkgever · op factuur
Top-apparatuur,
geen wandversiering
Wij zijn specialisten in bewegen, dus werken we alleen met merken die dat aankunnen. Alles staat er om gebruikt te worden.
Kracht
Powerracks, platforms en een uitgebreid arsenaal aan plate loaded en steekgewicht toestellen voor alle spiergroepen en zelfs alle spieren afzonderlijk, waarvan vele ook dubbel staan.
Vrije gewichten
- Dumbbells van 1 tot 50 kg
- Halters, kettlebells en medicinballen
- Zandzakken, aquabags en powerbands
- Eleiko- en Uesaka-schijven
- Bokszakken en stootkussens
Merken
- Life Fitness · Hammer Strength
- Technogym · Precor · Nautilus
- Watson · Predator Strength
- Eleiko · Uesaka · Rogue
- Concept2 · Stairmaster · Bootybuilder
Zeven dagen
per week open
Bemand van 8:00 tot 21:30 door de week. Met een Deur Toegang-abonnement kom je er ook op de onbemande uren in.
Bemande uren
Ma t/m vr 8:00-21:30
Za en zo 9:00-14:00
Er is dan altijd een geschoolde trainer op de vloer.
In elk abonnement
Onbemande uren
Ma t/m vr 6:00-8:00 en 21:30-23:00
Weekend 7:00-9:00 en 14:00-18:00
Alleen met een Deur Toegang-abonnement.
Losse module · vraag ernaar
Vragen over
trainen bij ons
De dingen die het vaakst gevraagd worden aan de balie.
Moet ik me vooraf aanmelden voor een proefles?
Nee. Binnenlopen mag tijdens openingstijden, een afspraak is niet nodig. Een proefles kost € 10,- en wordt verrekend zodra je lid wordt.
Zit alles in hetzelfde abonnement?
Ja, met twee uitzonderingen: personal training en de strippenkaart reken je apart af. De rest - zelfstandig trainen, circuit, senioren fitness - zit erin.
Kan ik trainingsvormen combineren?
Ja, en de meeste leden doen dat ook. Bijvoorbeeld twee keer zelfstandig trainen en een keer de circuittraining.
Wanneer is de circuittraining?
Maandag tot en met vrijdag van 9:30 tot 10:00 uur. Dertig minuten, je bepaalt zelf je tempo en gewicht.
Kan ik ook buiten de bemande uren trainen?
Ja, met een Deur Toegang-abonnement: ma t/m vr van 6:00 tot 8:00 en van 21:30 tot 23:00, in het weekend van 7:00 tot 9:00 en van 14:00 tot 18:00.
Kan personal training op factuur?
Ja. Personal training kan op factuurbasis, wat het vaak aftrekbaar maakt of via bedrijfssport laat lopen.
Wat leden
er zelf van zeggen
Van revalidatie tot vijf keer per week trainen. Klik door met de pijlen of veeg op je telefoon.
Er is meer dan genoeg apparatuur: genoeg kracht, genoeg cardio en genoeg vrije gewichten. De mensen hier zijn vriendelijk en het personeel vakbekwaam en behulpzaam. Kortom: een aanrader!
Bij De Sportschool kent de begeleiding me en krijg ik advies op maat, niet alleen over oefeningen die bij mij passen maar ook op het gebied van voeding kreeg ik nuttige tips.
Ik ben drie jaar geleden bij De Sportschool terecht gekomen om te revalideren en ben daarna niet meer vertrokken. Elke zes weken krijg ik een nieuw trainingsprogramma, die elke keer weer uitdagend en veelzijdig is.
Hier kregen we persoonlijke schema's die op eigen verzoek elke 6 weken herzien worden. We doen bijvoorbeeld speciale oefeningen om onze balans te verbeteren. De begeleiding is goed.
Ik ben al bij verschillende sportscholen geweest, maar ik heb nog nooit zo lekker en goed getraind als bij De Sportschool. Vanwege de fijne sfeer en goede begeleiding kreeg ik motivatie en door die motivatie begon ik meer te trainen.
De sportschool is een leuke en gezellige sportschool waar je fijn kunt trainen, maar waar ook altijd ruimte is voor een praatje. Er hangt een gemoedelijke sfeer waardoor het voor mij voelt als thuiskomen – mijn tweede thuis.
Dus zoek je een goede sportschool waar je je als (iets) oudere totaal op je gemak voelt tussen de “jonkies”. Waar iedereen op z’n eigen niveau en volgens zijn eigen wensen kan trainen.
In De Sportschool hangt een fijne sfeer en er sporten leuke, gezellige maar vooral serieuze sporters. Het personeel is heel behulpzaam, maar ook de andere leden willen je altijd wel even helpen.
Ik train nu bijna vier jaar, drie keer in de week anderhalf uur, bij De Sportschool. Ik krijg elke zes weken een nieuw schema. Ik merk aan mijn lichaam dat ik sterker wordt.
Het fijne aan De sportschool vind ik dat ze niet met schreeuwerige acties en reclames hun klanten proberen te lokken, maar gewoon altijd hoge kwaliteit bieden. Hierdoor boek je snel progressie in het doel dat je wilt bereiken.
We hebben voor De Sportschool gekozen omdat hier een veilige sfeer hangt. Iedereen is vriendelijk en behulpzaam naar elkaar. En daarom sporten wij hier met veel plezier.
Al vanaf 2013 sport ik bij De Sportschool, standaard 3 x per week. Vind het heerlijk ontspannen sporten onder zeer deskundige leiding en hoop dat ik zo door kan gaan tot mijn 85’ste.
Naast werk en gezin is het goed om in een laagdrempelige, maar professionele setting even je hoofd leeg te kunnen maken en is De Sportschool een prettige plek om dat te doen.
Sporten bij De Sportschool bevalt me heel goed. Elke 6 weken een nieuw schema waarmee je goed vooruit gaat. Als je hier binnenstapt en je hebt een keer niet zoveel zin, dan zorgen ze er gewoon wel voor dat je weer gemotiveerd wordt.
Het personeel van De Sportschool is vriendelijk en kijkt naar je om: als je ergens hulp bij nodig hebt dan zijn ze er altijd. Het is er nooit extreem druk en de mensen die er rondlopen zijn vriendelijk.
Sinds oktober 2012 sport ik naar alle tevredenheid bij De Sportschool. Mijn eerste indruk tijdens mijn kennismaking met De Sportschool was helemaal goed: kleinschalig, laagdrempelig en ongedwongen… de keuze was niet moeilijk.
Nadat ik duidelijk aangegeven had wat ik wilde, heeft Richard een persoonlijk krachttrainingsprogramma voor mij geschreven. Vanaf dag 1 voelde ik me thuis bij de Sportschool.
…waar we ieder op ons eigen niveau naar hartelust kunnen sporten, mét of zonder persoonlijk trainingsprogramma, maar altijd onder een goede níét knellende controle, waardoor we ons allemaal veilig en prettig voelen.
Gewoon een keer
langskomen?
Een proefles kost € 10,- en wordt verrekend zodra je lid wordt. Aanmelden vooraf hoeft niet - binnenlopen mag.